Story of Yoga Gurus of India : विवेकानंद से अयंगर तक, कैसे इन्होंने योग को दुनिया भर में फैलाया

Story of Yoga Gurus of India : विवेकानंद से अयंगर तक, कैसे इन्होंने योग को दुनिया भर में फैलाया

News India Live, Digital Desk: Story of Yoga Gurus of India : प्राचीन भारत की अनमोल देन ‘योग’ आज दुनिया के हर कोने में लाखों-करोड़ों लोगों के जीवन का हिस्सा बन चुका है। शारीरिक स्वास्थ्य से लेकर मानसिक शांति और आध्यात्मिक उत्थान तक, योग ने खुद को हर पैमाने पर साबित किया है। लेकिन, इस प्राचीन विज्ञान को वैश्विक पहचान दिलाने में कई भारतीय गुरुओं का अविस्मरणीय योगदान रहा है। आइए, जानते हैं कुछ ऐसे ही महान योग गुरुओं के बारे में, जिन्होंने योग को भारत से निकालकर विश्व पटल पर स्थापित किया:

1. स्वामी विवेकानंद (Swami Vivekananda): योग के पश्चिमी विस्तार के अग्रदूत
सन् 1893 में शिकागो के विश्व धर्म संसद में दिए गए अपने ऐतिहासिक भाषण के साथ, स्वामी विवेकानंद पहले ऐसे भारतीय योग गुरु बने, जिन्होंने पश्चिमी दुनिया को योग से परिचित कराया। उन्होंने योग के दार्शनिक और आध्यात्मिक पहलुओं पर जोर दिया, जिससे पश्चिमी जगत की इस प्राचीन भारतीय ज्ञान के प्रति उत्सुकता बढ़ी। उनका कार्य सिर्फ शारीरिक व्यायाम के रूप में नहीं, बल्कि मन, शरीर और आत्मा के सामंजस्य के एक विज्ञान के रूप में योग की पहचान बनाने में मील का पत्थर साबित हुआ।

2. टी. कृष्णमाचार्य (T. Krishnamacharya): आधुनिक योग के जनक
‘आधुनिक योग के जनक’ के रूप में विख्यात, टी. कृष्णमाचार्य बी.के.एस. अयंगर और के. पट्टाभि जोइस जैसे दिग्गज गुरुओं के शिक्षक थे। उन्होंने आसन, प्राणायाम और ध्यान के बीच के संबंधों को फिर से परिभाषित किया और योग को व्यक्तिगत ज़रूरतों के अनुसार ढालने की शिक्षा दी। उन्होंने कई पुरानी और लुप्त होती योग परंपराओं को पुनर्जीवित किया और हठ योग तथा विन्यास योग को नया जीवन दिया।

3. बी.के.एस. अयंगर (B.K.S. Iyengar): योग को आम लोगों तक पहुंचाने वाले
कृष्णमाचार्य के सबसे प्रसिद्ध शिष्यों में से एक, बी.के.एस. अयंगर ने ‘अयंगर योग’ शैली विकसित की, जिसमें आसनों की सटीक संरेखण (alignment) और संतुलन पर जोर दिया जाता है। उन्होंने योग में सहायक उपकरणों (props) का उपयोग करना शुरू किया, जिससे योग सभी उम्र और शारीरिक क्षमताओं वाले लोगों के लिए सुलभ हो गया। उनका शिक्षण therapeutic (चिकित्सीय) प्रभावों पर भी केंद्रित था, और उन्होंने कई हॉलीवुड सितारों को योग सिखाया।

4. के. पट्टाभि जोइस (K. Pattabhi Jois): अष्टांग योग के प्रणेता
पट्टाभि जोइस भी कृष्णमाचार्य के शिष्य थे और उन्होंने ‘अष्टांग विन्यास योग’ को लोकप्रिय बनाया। यह एक शक्तिशाली और प्रवाहमयी योग शैली है, जिसमें एक क्रम में निर्धारित आसनों का अभ्यास श्वास के साथ किया जाता है। अष्टांग योग ने अपनी गहन शारीरिक चुनौती और आध्यात्मिक लाभों के लिए दुनिया भर में बड़ी संख्या में अनुयायी प्राप्त किए।

5. महर्षि महेश योगी (Maharishi Mahesh Yogi): ट्रान्सेंडेंटल मेडिटेशन (TM) के जनक
महर्षि महेश योगी ने मंत्र-आधारित ‘ट्रान्सेंडेंटल मेडिटेशन’ (TM) को पूरी दुनिया में लोकप्रिय बनाया। उनके शिक्षण ने मन को शांत करने और आंतरिक शांति प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित किया। उनके शिष्यों में प्रसिद्ध ब्रिटिश बैंड ‘द बीटल्स’ और कई हॉलीवुड हस्तियाँ शामिल थीं, जिन्होंने TM को एक वैश्विक घटना बनाने में मदद की।

इन सभी गुरुओं ने अपनी अनूठी शैलियों और शिक्षाओं के माध्यम से योग को भारतीय सीमाओं से बाहर निकालकर, दुनिया भर में स्वास्थ्य और कल्याण की तलाश कर रहे लोगों के लिए एक मार्ग के रूप में स्थापित किया। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस इसी महान विरासत को मनाने का एक अवसर है।

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