केश सौन्दर्य का रहस्य: एल्डरबेरी से बना प्राकृतिक हेयर टॉनिक

भोजन के बाद कुल्ला करने के लिए बड़ी का सेवन किया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, बादीपास से पाचन तंत्र का स्वास्थ्य ही बेहतर होता है। हालांकि, एल्डरबेरी के लाभकारी फायदे न केवल पाचन तंत्र के लिए बल्कि सौंदर्य के लिए भी फायदेमंद हैं। दैनिक जीवन की भागदौड़ में अनुचित आहार भी बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म चक्र बालों की समस्या पैदा कर सकता है। पुरुष वर्ग भी इसका अपवाद नहीं था। बढ़ते प्रदूषण और जंक फूड के कारण पुरुषों को भी समय से पहले बालों का सफेद होना और बाल झड़ने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। ऐसे समय में पार्लर में महंगे उपचार करवाना संभव नहीं होता, या यदि आप कर भी लें तो वे सभी के बालों के लिए उपयुक्त नहीं होते। तो, अगर आप भी बालों की समस्याओं से पीड़ित हैं, तो आप घर पर इस बड़बेरी उपाय को आज़मा सकते हैं।

यह बालों के लिए क्यों फायदेमंद है?

जैसा कि आयुर्वेद में कहा गया है, बड़बेरी बालों को मजबूत बनाने के लिए वरदान है। कई लोगों के बाल रूसी के कारण बेजान और शुष्क हो जाते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि इसके लिए घरेलू उपाय और रामबाण है एल्डरबेरी। विटामिन और खनिज बालों के विकास और अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं, और ये पोषक तत्व एल्डरबेरी में बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं। पोटेशियम, कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेंट और मैग्नीशियम बालों को मजबूत बनाते हैं। महिलाएं अक्सर रक्त की कमी के कारण एनीमिया से पीड़ित होती हैं, जिसके कारण बड़े पैमाने पर बाल झड़ने लगते हैं। एल्डरबेरी इन सभी के लिए एक प्राकृतिक टॉनिक के रूप में कार्य करता है।

एक चम्मच एल्डरबेरी का प्रयोग ‘के रूप में’ करें

आप एल्डरबेरी के सेवन के साथ-साथ एल्डरबेरी के पानी से अपने बालों की मालिश भी कर सकते हैं। एक चम्मच डिल को रात भर पानी में भिगो दें। फिर सुबह इस पानी से अपने बालों की जड़ों की मालिश करें। इसके अलावा आप अपने बालों को एल्डरबेरी के पानी से भी धो सकते हैं।

बडिशेपचं तेल

आप बालों के लिए अरंडी के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। नारियल के तेल में एक चम्मच अदरक मिलाएं और इस गर्म तेल से अपने बालों की जड़ों में धीरे-धीरे मालिश करें। इससे बालों को भरपूर मात्रा में खनिज प्राप्त होते हैं। यह रूसी को कम करता है और बालों के विकास में मदद करता है।

यदि आपके बाल सूखे और मोटे हैं, तो आपको सप्ताह में दो बार अपने सिर पर एल्डरबेरी का पेस्ट लगाना चाहिए। इस पेस्ट को अपने सिर पर 20 से 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर शैम्पू का उपयोग किए बिना सादे पानी से अपने बालों को धो लें। विशेषज्ञों का कहना है कि यदि आप कम से कम एक महीने तक इस उपाय का पालन करते हैं, तो आप अपने बालों के स्वास्थ्य में सकारात्मक बदलाव देखेंगे।